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Yacon-Pulver wird aus der Yacon-Wurzel gewonnen, die in den
Anden Südamerikas heimisch ist. Es handelt sich um eine süß schmeckende Wurzel,
die einen natürlichen Zuckerersatz namens Fructooligosaccharide (FOS) enthält.
Yacon-Pulver wird aus getrockneten und pulverisierten Yacon-Wurzeln hergestellt
und hat einen süßen Geschmack ähnlich dem von Karamell oder Lakritz.
Yacon-Pulver wird oft als alternative Süßungsmittel
verwendet, besonders bei Menschen, die ihren Zuckerkonsum reduzieren möchten.
Es hat einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass es den
Blutzuckerspiegel im Vergleich zu herkömmlichem Zucker weniger stark
beeinflusst. Daher wird es von einigen Menschen, insbesondere Diabetikern und
solchen, die eine kohlenhydratarme Ernährung einhalten, bevorzugt.
Darüber hinaus wird Yacon-Pulver manchmal auch für seine präbiotischen Eigenschaften geschätzt. Die FOS in der Yacon-Wurzel gelten als präbiotisch, was bedeutet, dass sie das Wachstum nützlicher Darmbakterien fördern können, was wiederum die Darmgesundheit unterstützen kann.
Yacon-Pulver kann in Smoothies, Backwaren, Getränken und
anderen Rezepten als süßer Zusatzstoff verwendet werden.
Inhaltsstoffe: Yaonwurzel kbA (kontrolliert biologischer Anbau)
Nährwertangaben:
Inhalt pro |
100g |
|
Brennwert |
370,87 kcal /1513 kJ |
|
Fett |
0,83g |
|
davon gesättigte Fettsäuren |
0g |
|
Kohlenhydrate |
87,92g |
|
Eiweiß |
2,93g |
|
Salz |
0,02g |
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