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Laut Durchführungsbeschluss der EFSA über die Genehmigung
einer Erweiterung der Verwendungszwecke von Chia Samen (Salvia hispanica) als
Novel Food gemäß der Verordnung (EG) Nr. 258/97 des Europäischen Parlaments und
des Rates, darf die Verwendung nicht mehr als 10% in Backwaren,
Frühstückscerealien, Nuss- und Fruchtmischungen betragen. Bei Verzehr von Chia
Samen (Salvia hispanica) als Monoprodukt darf die Menge von 15 g pro Tag nicht
überschritten werden.
Herkunft: Paraquay
Nährwertinformationen
Pro
100g |
|||
Energie |
1893
kJ/459 kcal |
||
Fett |
33 g |
||
davon
gesättigte Fettsäuren |
3.5 g |
||
davon
einfach ungesättigte Fettsäuren |
2.8 g |
||
mehrfach
ungesättigte Fettsäuren |
25 g |
||
Kohlenhydrate |
2.3 g |
||
davon
Zucker |
1.5 g |
||
Ballaststoffe |
34 g |
||
Eiweiß |
22 g |
||
Salz |
0.01 g |
||
|
pro
maximaler Tagesdosis (= 15 g) |
%
des empfohlenen |
pro
100 g |
Thiamin |
0,13 mg |
12 |
0,89 mg |
Niacin |
1,68 mg |
11 |
11,2 mg |
Vitamin
E |
4,37 mg
alpha-TE |
36 |
29,1 mg |
Biotin |
1,9 µg |
4 |
12,5 µg |
Kalium |
90,0 mg |
5 |
600 mg |
Calcium |
75,00
mg |
9 |
500 mg |
Magnesium |
43,5 mg |
12 |
290 mg |
Phosphor |
80,25
mg |
12 |
535 mg |
Kupfer |
0,23 mg |
23 |
1,5 mg |
Eisen |
0,98 mg |
7 |
6,5 mg |
Zink |
0,75 mg |
8 |
5,0 mg |
* Referenzzufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000
kcal)
Hinweis: Die tägliche Aufnahme von 15g (ca. 2 Esslöffel) Chiasamen
darf nicht überschritten werden.
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bis man dann wieder zu einer...
bis man dann wieder zu einer bestellung kommt hat man sich das zeug meist schon wieder woanders besorgt.
auch schnelle Lieferung, alles hat gepasst!
Gerne wieder :-)
Annet
Annet
Chiasamen geben mir Kraft und halten lange satt.
für Freunde mit. Hat wieder alles prima geklappt.
Qualität, Preis, Service,...
Qualität, Preis, Service, alles einwandfrei.
Sehr zufrieden, gerne wieder!
aber: kein...
aber: kein Kauf auf Rechnung (Freischaltung auf Anfrage ist umständlich; Vertrauen in den Kunden?)
Menge und sehr gute Qualität der Samen stimmt mit Preisleistung...
Menge und sehr gute Qualität der Samen stimmt mit Preisleistung überein. Verwende die Samen morgens im Kräuterquark. Lecker.
viele Ballaststoffe, glutenfrei...jeden Tag zum Frühstück!
sehr gesunde Fette.
Mit den gesunden Fetten,Omega 3 und 6 kann man nicht nachvollziehen.
Davon merkt man ja nichts.
Es hat bei mir nicht zus Sättigung beigetragen. Stuhlfördend ist es auch nicht.
Da hilft Leinsamen besser.
Deshalb kann ich es auch nur mit 3Punkten bewerten.
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